Plavuň obecná je vytrvalá bylina 30-150 cm dlouhou, v krátké větve vidličnatě dělenou plazivou lodyhou, která je hustě porostlá čárkovitými, celokrajnými listy. Na konci četných větví jsou dlouze stopkaté klasy s výtrusnicemi.
Plavuň se vyskytuje v celé Evropě, u nás je rozšířená velmi hojně, zejména v lesích hornatějších poloh.
Klásky s výtrusnicemi se krátce před dozráním, asi
v červenci a srpnu, seberou a na čistém papíru se nechají dozrát.
Plavuň obecná použití:
Plavuň obecná mírní zánětlivé kožní nemoci a vnitřně tlumí bolesti. Větší dávky natě působí jedovatě na ústřední nervovou soustavu.
Zásypový prášek z výtrusů se používá při dětských kožních zánětech, svědivých mokvavých vyrážkách, svrabu a vředech.