Pupava je bodlákovitá bylina s velmi krátkou lodyhou, nevětvenou a hustě listnatou. Květní úbor sedí uprostřed přízemní růžice. Podlouhlé listy, 1-2krát peřenoklané, jsou ostnitě zubaté, bodlinaté a tuhé. Květy jsou až 17 mm dlouhé, bělavé nebo růžové. Kvete od července do září.
Pupava roste v celé Evropě, u nás je hojná na suchých lukách, pastvinách, mezích a křovinatých stráních.
Kořeny se na podzim vyrýpnou rýčem, omyjí, rozpůlí a ve stínu usuší. Umělá teplota nesmí překročit 40°.
Pupava bezlodyžná použití:
Pupava se používá v nálevu ke zvýšení chuti k jídlu, při zánětech močových cest a k podpoře pocení při horečnatých onemocněních. Zevně se užívá k omývání při ekzémech, proti plísním a jiným kožním chorobám.